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ずぼらヨガ

  • 2017.11.01
  • カフェ

くらぼの10月入荷本「ずぼらヨガ」

ヨガ教室に行った事はあるのですが、周りは通い慣れた人たちばかり。

ポーズも同じように出来ず、なかなか通い続けられない…

 

そんな人でも続けられる（らしい！）ずぼらヨガ。

タイトルに惹かれて手に取ってみると、意外とポーズが簡単そう！

しかもこのポーズをすることでどこが伸びるのか、分かりやすい絵で紹介されています。

これなら私でも続けられるかも…

11月からは貸出可能になるので、早速借りてみたいと思います！

 

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