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花粉症に負けない食べ方

  • 2022.04.09
  • カフェ

花粉が飛び交う季節になってきました。

「花粉症は治せませんが、

症状を軽減することはできる」そうです！

暮.Laboにあります

『花粉症に負けない食べ方』の本を

ぜひ手に取って参考にしてみて下さい。

 

“花粉”という抗原に対して

体の免疫機能が過剰に反応してしまい

同じ抗原に必要以上に攻撃を繰り返し、

結果として自分に都合の悪い免疫反応

“アレルギー症状”を引き起こしてしまうそうです。

 

症状改善のカギは・・・

 

自然免疫を高めてくれる食材を摂ること！

 

だそうです。

自然免疫の活性化に有効な食材・・・

・自然免疫を高める食材

・腸内環境を整える食材

・アレルギー症状を抑える食材

・体をアルカリ性にする食材

・粘膜を保護・修復する食材

・体温を上げる食材

の紹介から、

6つの食材をベースにした

花粉症に打ち勝つ技ありレシピなども

掲載されています。

 

ぜひご活用してみてください！

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